人気俳優の岡田健史さんの肉体美が話題になっていますね！
高校球児だった岡田健史さんは、学生時代から体を鍛えていたことは想像できますよね！
また趣味は自宅での筋トレとのことで、普段からトレーニングしているようです。
今回は、普段から肉体に磨きをかけている、岡田健史さんの鍛え上げられた腹筋や筋肉をみていきたいと思います！
岡田健史のトレーニング風景
岡田健史さんは明治が発売しているプロテイン『ザバス』のCMにも出ています。
CMでは岡田健史さんの筋トレの様子も映し出されています。
画像引用元：明治ザバスCM
画像引用元：明治ザバスCM
トレーニングする岡田健史さんの姿勢を見れば、普段から鍛えていることが分かりますよね！
とても綺麗なフォームです！
引き締まったた綺麗な体をしているのが分かります。
【画像】鍛えあげた筋肉
鍛え上げられた岡田健史さんの肉体美をもっとみたい！
そんな方の為に、岡田健史さんの綺麗な肉体が見れる画像をご用意しました！
腹筋
画像引用元：https://www.pinterest.jp/
うっすら割れていて、とても綺麗ですね！
画像引用元：https://www.pinterest.jp/
程よい筋肉のつきかたをしていると思います。
画像引用元：https://www.pinterest.jp/
また、無駄な脂肪が一切ないのが分かりますね！
腕
高校で野球をしていた岡田健史さんの腕の筋肉はどうなのでしょうか？
画像引用元：twitter
画像引用元：明治ザバスCM
画像引用元：明治ザバスCM
画像引用元：https://www.pinterest.jp/
腕の筋肉もしっかりしていますね！
ムキムキではなく、細マッチョっという感じではないしょうか！
太すぎず、細すぎず、ちょうどいいサイズですね。
男らしさが感じられるセクシーな腹筋と腕でしたね！
背筋や胸板
岡田健史さんの背筋や胸板が見たい！
と、いうかたはコチラからどうぞ！
岡田健史さんの胸板画像➡︎クリック
岡田健史さんの背筋画像➡︎クリック
魅せる体作り
画像引用元：twitter
岡田健史さんは初写真集『鼓動』のために、見せる（魅せる）体作りをしたそう！
１ヶ月間追い込んでトレーニングしたようですよ！
スポーツの知識と経験が体づくりにも生かされたようで、自分なりにここまでの体になりたい！
と、いうところまで取り組んだ結果、自分の理想の体に近づけたとのことでした。
岡田健史の筋トレ減量方法
画像引用元：https://www.wacoca.com/901364/
岡田健史さんは、役作りの為、１ヵ月で10キロの減量したことがあります。
普段から体に悪いと思われるものは、一切口にしないよう心がけているみたいです。
減量中は、サラダ、ヨーグルト、ゆで卵しか食べなかったそう！
筋肉の成長をサポートするタンパク質を取りながら、筋トレをしているんですね。
自身がつとめるザバスを飲みながら筋トレしているのかもしれませんよ！
普段から体に悪いと思われるものは、一切口にしないよう心がけているみたいです。
筋トレは高校野球時代から習慣化しているようで、岡田健史さんの理想の体は、脱いだら実は筋肉が凄い体つきとのこと！
イケメンで筋肉が凄いとか、もう世間の女の子はメロメロですね！
今後は、アクションに活かせるスポーツや武道、ヨガにも取り組みたいと語っていました。
今後は岡田健史さんのアクションシーンも見れるようになるかもしれませんね！
岡田健史の腹筋や筋肉美まとめ
画像引用元：twitter
今回は、岡田健史さんの肉体美についてご紹介しました！
見事な腹筋と筋肉が程よくついた腕をしていましたね！
普段からの継続的な筋トレと、バランスの取れた健康的な食事、そして時に食事制限をすることで、肉体を絞っていったんですね。
岡田健史さん肉体美は努力によって作られたようでした！
ますます活躍が期待される岡田健史さんの今後がとても楽しみですね！
