2021年５月、都内の芸能人御用達の高級サウナで、松本まりかさんが倒れ緊急搬送されたとニュースになりました。
倒れた際には顔面を強打し、鼻を骨折したとの噂もありますが、一体大丈夫なのでしょうか？
倒れた理由は糖質ダイエットによる低血糖のせいだとも一部では言われています。
普段から糖質ダイエットと運動で体を絞っていた松本まりかさんですが、実はかなりの偏食であることも明かしています。
今回は、低血糖で倒れた可能性の高い松本まりかさんの普段の食生活と、ちょっとヤバめな偏食について調査してみました！
松本まりかが緊急搬送！過度な糖質ダイエットで倒れ顔面骨折も？
2021年５月、女優の松本まりかさんが都内のサウナで倒れ緊急搬送されたとのニュースがありました。
テレビでも引っ張りだこの人気女優に一体なにがあったのでしょうか？
松本まりかが倒れ緊急搬送！顔面骨折の可能性も？
サウナで倒れたのは、ドラマ『最高のオバハン 中島ハルコ』（フジテレビ系）に出演中の松本まりか。
いまドラマやバラエティーに引っ張りだこの旬の女優だ。
「松本さんはサウナから出たときに意識を失ってしまい、崩れ落ちるように倒れ、顔面を強打。
緊急搬送され、病院で検査したところ、顔面の骨のうち鼻骨を骨折していることがわかりました」（芸能関係者）
引用元：女性セブン2021年6月3日号
東京都港区にある芸能人御用達の高級サウナ店で倒れ、顔面を強打し緊急搬送された松本まりかさん。
救急車が駆けつけるなど、現場は騒然としていたようです。
鼻の骨を折る重症だったと伝えられています。
忙しい中でも、撮影の為に、ダイエットや筋トレにも励んでいたこともあったそう。
ストイックなことで知られる松本まりかさんですから、少し無理をしすぎてしまったのかもしれませんね。
松本まりかが倒れたのは糖質ダイエットのしすぎが原因か
スタイル維持のため、食事は糖質をほとんど摂らずに野菜をメインにしています。
写真集では30代半ばとは思えない美ボディーを披露し話題になりました。
普通は年齢とともに代謝が落ちるものですが、彼女は年齢に逆らうかのようにスタイルがよくなっているんです（出版関係者）
引用元：女性セブン2021年6月3日号
なかなか売れなかった経験があるからか、松本まりかさんは仕事の為にかなり無理をしていたようです。
松本まりかさんは、グラビアなどの撮影が近づくと、撮影が終わるまでほとんど食べ物を口にしないことも多いようです。
また、太ることを気にして、撮影の現場でも置かれているお弁当を食べないなど、食事に関しては厳しく管理しており、スタッフも心配することもあった様子。
お弁当などの糖質が多く含まれた食事は取らずに、野菜中心の生活を送っているようです。
過度な糖質制限で体に負担がかかり、低血糖に陥った可能性も高そうですね。
緊急搬送されたとの報道後、松本まりかさん本人が心配するファンに、コメントを発表。
みなさまご心配お掛けしています。
多くのメッセージもいただき、こんなにも気にして頂けることに驚きと、そして申し訳ない気持ちでいっぱいです。
実際には少しあざになった程度で、体調にも問題なく、その日から元気に撮影所に通う毎日です。
あの日は張り詰めていた緊張がフッと緩んだタイミングでした。
（食事も人一倍食べますのでご心配なさらないでくださいね）
実際には骨折などはなかった様子で、安心しましたね。
ですが、やはりあまり食べていなかったのか、これからは食事も人一倍食べますとの内容も書かれていました。
野菜もいいですが、しっかりお肉なども食べて、健康でいていただきたいですね。
松本まりかが糖質ダイエット！食生活は野菜が中心で超ストイック
普段から、野菜中心の生活を送っている様子の松本まりかさん。
自宅では自炊をすることが多いようです。
かなりストイックな糖質制限ダイエットを行なっている松本まりかさん。
その厳しさは、松本まりかさんのインスタグラムを見れば、一目瞭然です。
色とりどりの野菜をボールいっぱいに食べているようです。
サラダの量は多いようにも見えますが、野菜だけなので、カロリーは少なそうですし糖分もほぼなさそうですね。
他にもゴーヤやセロリを多く使った料理を作ることも多いようです。
基本的には自炊を心がけている様子の松本まりかさん。
ダイエットの為なのか、外食をすることは少ないようで、２ヶ月ぶりに外食した際にはこの表情。
写真は2ヶ月ぶりの外食で悶絶。
多分今の気分こんな感じ？ぷぷ
なんか気持ちのいい太陽のお空の写真ないかなーと思って探してみてたら、
ドラマ終わりのご褒美に、久々すぎる一人食べる自炊以外の美味しさたのしさに
今の気持ちと、これ食べてたときの気持ちがリンクしてしまい。
文章とぜんぜん関係ないけど、これでゆるしてね
２ヶ月ぶりの外食は、ドラマ撮影終了のご褒美だった様子。
やはりドラマの撮影のために、かなりダイエットをしているのがわかりますね。
松本まりかは偏食！オイルかけすぎ食生活とイチゴの大量ストックがヤバすぎる！
松本まりかさんはかなりの偏食であることを以前、番組内で語ったことがありました。
松本まりかの偏食①オイルかけすぎ食生活！オイルの種類も紹介
糖質制限で野菜を中心の食生活を送っている松本まりかさん。
食生活でもかなりの偏食であることが分かっています。
以前に日本テレビ系バラエティ番組『今夜くらべてみました』で自宅での偏食っぷりについて語ったことがありました。
美を追い求めすぎて、オイルを料理に足しまくってしまうと語った松本まりかさん。
2か月で買ったオイルの量は、なんと17本にもなるといいます。
オイルの量も驚きですが、種類も多すぎて驚きですよ！
紹介しきれないほどのオイルを自分なりに使い分けている様子。
\6月10日の今くらは？/
『トリオ･THE･偏食女2020』の生態にせまる！#松本まりか #松田ゆう姫 #山口真由 が、自身のだいぶ偏った食事へのこだわりを語ります！#今夜くらべてみました pic.twitter.com/N5kb3yZPdT
— 今夜くらべてみました(日本テレビ) (@ntvkonkurabe) June 6, 2020
ドバドバとサラダや野菜炒めなどの料理に足していました。
きんぷらごぼうなども、醤油やみりんなどの調味料は使わず、４種類のオイルを入れて料理するそう。
適切な量のオイルの摂取は便通をよくしたり、体にいいですが、摂取のしすぎは体によくなさそうですが大丈夫でしょうか・・・？
松本まりかの偏食②１年中イチゴジュース生活
また、松本まりかさんは、１年中イチゴジュースを飲んでいるとのこと。
自宅にストックしている苺の量は、なんと15㎏‼︎
イチゴが大好きな松本まりかさん。
毎日ジュースにして摂取し、もちろんその中にもオイルを入れて飲んでいるそうです。
ダイエットでオイルをかけたサラダばかりを食べ、オイルを入れた苺ジュースを１年中飲んでいることが分かりましたね！
松本まりかさんは、少しばかり痩せすぎなので、偏食やダイエットもほどほどに、しっかり食べて頑張ってもらいたいです！
ふっくらしていたブレイク前の松本まりかさんはコチラからチェック↓
https://life-will-shine.com/marika-matsumoto-neck/2558/
